肠道是人的第二大脑 关于肠道的秘密

***神奇的肠道世界：揭示人体第二大脑的秘密

在我们的身体中，有一个经常被忽视的神奇器官肠道。如今，科学家们称之为人体的第二大脑。尽管肠道不参与我们的升学考试或是职场晋升，但它却与我们的情感、免疫系统以及长期健康问题息息相关。今天，就让我们一起走进肠道的世界，揭示它的神秘面纱。

你知道吗？肠道是唯一一处无需大脑支配也能独立运作的部位。它经常孤军奋战，自行消化机能，这种功能连至关重要的心脏都无法做到。

更让人惊叹的是，肠道居然拥有自主思考的能力。从食道到肛门的九米长的肠道中，存在着无数的脑细胞，数量之多甚至超过了脊髓和末梢神经。这意味着肠道具有一个自成一体的神经系统，包含了消化、排泄等功能，能够独立运作。一些科学家甚至认为肠道是中枢神经的一部分。

肠道不仅是我们的消化器官，它还向大脑传递情绪信号。研究表明，肠道向大脑传递的信息量高达90%，大脑在接收到这些信息后将其***为情绪反应。你的心情好坏，其实很大程度上取决于你的肠胃状态。

肠胃不适也可能是一种“肠道的精神疾病”。羟色胺是一种调节身心的情绪物质，在肠道中的比例高达95%。食物、药品及抗生素都有可能影响羟色胺的平衡，进而影响我们的情绪。

除此之外，健康的肠道还与骨骼有着紧密的联系。研究发现，抑制肠道中羟色胺的释放，可以预防骨质疏松，减缓骨密度流失。这为防治骨质疏松的新型药物研发提供了新的思路。

自闭症患者往往与肠道问题有关。实验发现，自闭症患者多数患有肠道壁浸透症候群、过敏性肠道症候群或肠内细菌不均衡等问题。虽然单靠调节肠道来治愈自闭症并不现实，但肠道健康对自闭症行为障碍的治疗具有重要影响。

我们的饮食也会影响“肠道的心情”。实验发现，某些食物如脂肪和碳水化合物，能够激发大脑释放多巴胺和羟色胺等神经物质，让我们感到幸福。

更令人惊奇的是，肠道中的免疫细胞可以抵抗病菌。这些免疫细胞与肠道内的庞大细菌群一起，奋力击退病菌，保护身体。当服用抗生药物时，可能会连同病菌和益生菌一起杀死，因此需要注意。

值得注意的是，肠道和大脑一样容易受到麻药的影响。肠道内存在着和大脑相同的麻药受容体，因此也会对麻药形成依赖。为了健康，我们需要避免养成这样的坏习惯。

读完这篇文章，相信你已经认识到肠道这一神奇的器官所蕴含的秘密。为了我们的健康，让我们关注肠道健康，每天坚持食用有益肠道的乳酸菌吧。