经期不吃减肥经期不吃减肥药会瘦吗

1. 经期本身不会导致明显体重下降

月经是子宫内膜脱落的生理现象，期间可能出现食欲不振或轻微水肿，但体重变化主要与水分波动有关，而非脂肪减少。部分女性因激素变化可能基础代谢率轻度增加，但实际燃脂效果有限。

2. 经期减肥需谨慎

3. 科学建议

经期不吃减肥药通常不会直接导致变瘦，强行减肥可能损害健康。合理利用生理周期规律（如卵泡期加强运动）会更安全有效。