节食减肥后还想继续减

我理解你想继续减肥的心情，但作为朋友，我必须提醒你要注意健康和安全。过度节食可能会带来一些风险，比如营养不良、代谢下降、反弹等。

如果你已经通过节食取得了一些效果，现在可以考虑更可持续的方式：

1. 逐步恢复正常饮食

2. 采用更健康的减重方式

3. 设定合理目标

4. 保持积极心态

记住，健康永远比体重数字更重要。如果你有任何不适或困惑，建议咨询专业营养师或医生的意见。你现在感觉怎么样？有什么我可以帮忙的吗？