减肥可以吃尖椒皮蛋吗

1. 热量与营养分析

2. 食用建议

3. 注意事项

4. 替代方案

- 若担心皮蛋热量，可选择水煮蛋或蒸蛋羹作为蛋白质来源，搭配尖椒提升风味。减肥期间保持饮食多样化，优先选择新鲜蔬果和低脂肉类。