9招瘦脸术 教你打造上镜V字脸

你是否经常因为不喜欢拍照而回避那些合照邀请？其实，真正的困扰并非源于你讨厌拍照，而是担心镜头捕捉到的自己不够美丽，尤其是那张可能显得“大饼脸”般的照片。今天，我要分享给你一套经过实践验证的按摩瘦脸法，只需按照这些方法坚持一个月，你将轻松拥有上镜的小脸。

要明确的是，想要瘦脸不能仅靠面部按摩。我们身体的各个关节、淋巴血管的流动都与皮肤的弹性和形态息息相关。想要获得巴掌脸，需要从身体的各个部位入手，而不仅仅局限于面部。

接下来，让我们一起进入这套按摩瘦脸法的学习过程：

第一步：刷后背热身

使用沐浴用的柔软刷子，从脖颈处轻轻刷到背中央。这样的动作可以活动肩胛骨周围的筋骨，进而牵动面部肌肉，促进血液流通。

第二步：逆梳头皮

低下头后，用大板梳从脖颈发际线开始逆向梳理头皮至前额处。这一动作有助于促进血液循环，消除脸部浮肿。

第三步：揉开僵硬肌肉

将三指放在脸颊和嘴角两侧，轻轻打圈提拉肌肤至耳侧。这种提拉能明显感觉到下巴在收紧。

第四步：按压耳朵

耳朵上的穴位众多，对脸部的形态有着重要影响。通过捏住耳朵上方并按照一定顺序拉动，同时指腹施力捏住耳朵边缘，不仅能提高精神也能达到小脸的效果。

第五步：放松眉骨 减少川字纹

用大拇指、食指和中指置于眉骨上下，从眉头处向上向外提拉，有助于减少眉间的川字纹。

第六步：提拉嘴角

四指指腹置于颧骨下方，轻轻向上向外提拉，不仅能起到小脸的效果，还能有效减龄。

第七步：按摩眼角放大双眼

一只手固定在外眼角下方，另一只手按在眉尾旁的太阳穴处，轻轻上提，让眼皮不再下垂，从而使眼睛看起来更大。

第八步：消除法令纹

除了手指按摩以外，还可以采用吐舌的方式消除法令纹。吐舌的同时用两手指提拉鼻翼皮肤，保持这个动作并重复多次。然后保持吐舌状态并仰起头重复动作。

第九步：按摩脸部轮廓

手指握拳弯曲，用食指和大拇指之间的空隙卡住脸部轮廓，从下巴至耳根处轻轻滑动。这一动作有助于塑造脸部轮廓。

按照这套按摩瘦脸法坚持一个月，你将轻松拥有上镜的小脸。想要打造小脸的MM们，赶紧学起来吧！这套方法不仅能让你的脸部线条更加紧致，还能提升你的自信心，让你在镜头前更加自如地展现自己的美丽。