俏韵诗减肥果冻 俏韵诗减肥果冻食用方法

减肥方法 2025-07-18 13:53减肥方法www.jianfeiren.cn

一、核心食用方法

1. 减肥纤体模式

  • 初期:每日2次,每次2粒(建议饭前食用)
  • 中期:每日1次,每次2粒
  • 巩固期:每周1-2次,每次2粒
  • 2. 其他功能模式

  • 改善便秘:每日1-2粒
  • 养颜美容:每日1次,每次1-2粒
  • 保健养生:每周3次,每次2粒
  • 二、注意事项

    1. 食用时间建议

  • 优先饭前食用以增强饱腹感,但肠胃敏感者建议饭后30分钟服用以减少刺激。
  • 避免与药物、酒精、咖啡或茶同服,需间隔1小时以上。
  • 2. 禁忌与提醒

  • 月经期间暂停使用,可能引发腹痛或经期紊乱。
  • 避免过量食用,可能影响肠胃功能。
  • 需配合均衡饮食和运动,避免依赖单一产品。
  • 三、适用人群

  • 需减肥、调理肠道或改善肤质者,但孕妇、儿童及肠胃疾病患者慎用。
  • 建议根据个人体质调整用量,并优先参考产品说明书。

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