腿部保暖有助于减肥吗

1. 保暖与脂肪代谢的关系

2. 腿部保暖的潜在风险与误区

3. 科学减肥建议

腿部保暖本身对减脂无直接作用，但合理利用低温环境刺激代谢（如适度寒冷+运动）可能辅助脂肪燃烧。需避免盲目采用保鲜膜等不科学方法，优先选择安全持久的健康减脂方式。