elelen减肥胶囊怎么吃

一、服用时间

1. 饭前服用：多数建议在饭前30-40分钟用温开水送服，有助于减少食物摄入并提高代谢率。例如：

2. 随餐或饭后服用：部分说明提到可随餐或饭后服用，每日1次，每次1-2粒。

二、用法用量

三、注意事项

1. 配合饮食运动：需控制高热量饮食，增加膳食纤维摄入，并结合每周150分钟以上的有氧运动。

2. 不良反应：可能出现腹泻、心悸等，若持续或加重需立即就医。

3. 禁忌：避免与其他药物混用，服药期间需多喝水（每日1500-2000毫升）。