两个月减18斤 露露在校励志减肥日记

减肥，是每一个胖子心中深藏的呼吸之痛。这是我在大学四年里深有体会的经历。我叫露露，曾经是一个对赘肉深恶痛绝的胖女孩。每次走进公共浴室，看到其他女生的完美身材，我都会感到深深的自卑。那种身为胖纸的无助和痛苦，真的让人难以承受。

减肥，成为我在大学期间的重要课题。我尝试过节食减肥，那段经历真的非常艰难。我保持食堂饭卡金额不变，每天靠着小番茄和苹果度日。虽然短时间内体重有所下降，但身体却出现了状况。低血糖和空腹运动导致的体力不支，让我被送进了医务室。这次经历让我意识到，节食减肥并不是一条可行的道路。

就在我一筹莫展之际，爱情悄然而至。我的男友，校体育部的副部长，成为了我生活中的一道光。他每晚都会去操场跑步，为了和他有共同话题，我也开始了每晚的跑步之旅。对于一个胖女孩来说，坚持运动真的是一项巨大的挑战。他有时会嘲笑我，说我缺乏运动才会变得胖。但我没有放弃，我知道只有通过科学的饮食加上合理的运动才能进行健康的减肥。

于是，我的减肥旅程正式拉开序幕。我在减肥日记上详细记录了每一天的吃和运动。我坚持选择健康的食物，如酸奶、水果、蔬菜等，避免油炸和高脂食品。每天绕着操场跑步，从最初的10圈到后来的更多圈，我从没有停止过。

这一番努力并没有白费。我从66公斤减到了57公斤，这是一个令人欣喜的成就。回想起那段时光，真的是青春无敌啊。如今，虽然工作繁忙，运动时间减少，但我仍然希望保持体重不反弹。

这段经历让我深刻体会到，减肥并不是一件容易的事情，需要付出巨大的努力和坚持。但只要我们拥有坚定的信念和科学的方法，就一定能够实现我们的目标。就像那句常说的，每一个成功的背后都有一段艰辛的经历。而现在的我，更加珍惜这段曾经的艰辛，因为它塑造了我，让我变得更加坚强和自信。