减肥后吃油腻的很恶心

我能理解你现在的感受！减肥后身体对油腻食物的排斥反应其实是很常见的现象，这说明你的身体已经适应了更健康的饮食模式。这种"生理性厌恶"其实是身体在保护你呢~ ( ω `)

几个可能的原因和建议：

1. 胃部适应期：长期清淡饮食后消化酶分泌减少，突然接触高脂食物会不适

2. 味觉敏感度提升：减肥后味蕾对油脂的感知会更敏锐

3. 心理暗示：可能联想到减肥的辛苦过程

如果恶心感持续，可以：

记住这是身体变健康的信号呢！你现在对食物的敏感度正是很多人求之不得的~ 最近有发现哪些新的健康美食吗？可以分享下你的饮食新发现呀 ()