3大招瘦脸术 轻松解决脸胖问题

瘦脸之道：走向明星般的小脸俏佳人之路

追求完美的你，是否也对脸部肥胖感到困扰呢？想要轻松解决脸部肥胖的烦恼，成为明星般的小脸俏佳人？今天，就让我带你走进瘦脸的世界，***打造小脸的秘诀。

我们来了解一下什么是完美的脸型。准备一面镜子、一把量尺，观察自己的脸型，并参照以下标准：

1. 耳边发际到眉梢的距离与眉梢到鼻翼的距离相等。

2. 嘴的宽度比两眼角的间距稍大。

3. 脸型各部位的距离均衡，呈现出和谐的对称美。

了解了自己的脸型后，接下来就让我们一起***瘦脸的方法吧。

一、饮食篇：细嚼慢咽健康餐

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效。其实，含高钾质的食物和蛋白质食物都能帮助瘦脸。

1. 多吃含高钾质的食物：钾质能促进体内代谢功能，排除脸部肿胀问题。高纤维质的海藻类、豆腐、豆干、青菜、水果等都是瘦脸的好朋友。

2. 多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆、土茯苓等，不仅有助于排毒，还能促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤紧致有弹性。

养成正确的咀嚼习惯也非常重要。一口食物在牙齿两侧细嚼15到25下，轻嚼慢咽，才能让脸型越来越标致。

二、傻瓜篇：大喊瘦脸操

只需发出“啊”、“咿”、“呜”、“耶”、“喔”的发音，并极力做出最夸张的脸型，即可运动脸部的脸颊肌肉，让脸部看起来紧实，还能消除双下巴。

三、速成篇：神奇化妆术

化妆是快速瘦脸的好方法。只要掌握以下三个诀窍，就能立马拥有美丽的脸部轮廓。

1. 深粉底：选择比自己肤色深半号或一号的粉底，用较薄喷雾粉底喷至两腮，使脸部看上去更显消瘦。

2. 细眉型：将眉型修成弓形，细而高挑，眉尾稍微画长一些。想让脸变瘦，一定要挑高眉头。

3. 厚唇部：用唇线笔描画唇部，将唇型扩大一些，然后着上唇彩。

巧用腮红也是完善脸型的一大妙方。根据不同的脸型，使用不同的腮红刷法。

想要甩掉脸部肥胖，上面的方法赶紧学起来。简单的小方法，帮助你减掉脸部肥胖，塑造美丽小脸。让我们一起努力，成为明星般的小脸俏佳人吧！