您好，针对您所提出的描述，我了解到您的困扰主要包括记忆力减退、听力下降和耳鸣等症状。这些状况可能已经持续了一年多，您一定非常担忧。我理解您寻求治疗建议的迫切心情。
我要提醒您的是，过度手淫确实可能对身体造成一系列不良影响。过度手淫可能会导致泌尿生殖系统疾病，出现尿频、尿末滴白等症状。还可能出现下腹及会阴部不适、腰酸无力以及神经功能紊乱等现象，如失眠、注意力不集中和体力精力下降等。这些症状可能会影响到您的日常生活和心理健康。您必须对此加以重视并考虑戒除手淫。
针对您的耳鸣和记忆减退症状，除了手淫导致的身体影响外，还有其他可能的因素。肾虚也可能导致这些症状的出现。您可以尝试使用如六味地黄丸等药物来调理身体。建议您多食用黑木耳、黑芝麻等黑色食物以及海产品，这些食物具有补肾作用。
手淫并不一定会对身体造成伤害。只要不过度，不仅不会对身体健康造成影响，甚至有助于身心健康。关键在于正确对待性问题，转移注意力，避免过度沉迷于性爱的幻想中。建议您加强局部卫生，多喝水，避免不洁等行为。如果问题持续存在或加重，请及时就医并寻求专业医生的帮助。
为了改善您的身体状况，除了必要的药物治疗外，还需注意生活方式的调整和心理状态的调整。保持积极的心态，加强营养和适当的锻炼对您的恢复非常重要。希望您能够早日恢复健康。