中药能够消脂减肥益健康

随着人们生活品质的提升，肥胖问题愈发凸显。血脂高、胆固醇超标、脂肪肝等健康问题愈发常见，其引发的肥胖型高血压、心血管病和脑血管病的发病率也在逐渐上升。运用中医中药的辩证施治方法，降脂减肥效果良好。近年来各地医药期刊的相关报道中，常用药物与方例大致可归纳为六大法。

一、和胃消脂法：针对形体肥胖者，其大多由于饮食过于油腻导致胃部负担过重，出现脘腹饱胀、嗳腐吞酸等症状。山楂、大麦芽、莱菔子等药可和胃助消化，缓解不适。这些药材早已有消除脂垢的记载，市面上也有很多相关的产品如山楂糕等，方便实用。鲜莱菔生吃或炒吃都是很好的降脂减肥食品。

二、活血行瘀法：肥胖人群血液中脂肪含量过高，容易引发动脉硬化，特别是心脑血管病变。活血行瘀的药物有助于扩张冠状动脉、增加血流量、降低血脂，防止斑块形成并促进其消退。对于瘀血阻滞、妇女经闭不行或舌质有青紫瘀点者，采用活血行瘀法不仅能降脂减肥，还能治病。常用的药物有当归、川芎、丹参等。市面上也有很多相关药物如复方丹参包等。

三、宽胸化痰法：中医理论认为"肥人多痰"，这里的痰指的是肥胖之人的痰浊，即脂肪过多。肥胖人群常常出现动则气短、胸闷等症状，甚至引发高血压、头胀脑鸣等病。对于这类病证，采用宽胸化痰法最为合适。常用药物如瓜蒌、枳实等。其中瓜蒌仁还有润肠作用，适用于痰火内结、大便不畅者。陈皮也是一味化痰降脂的良药，市面上的陈皮梅等食品也是很好的食疗选择。

四、疏肝利胆法：胆汁能消化脂肪，对于肝炎、胆囊炎等患者来说，胆汁分泌不足会影响脂肪消化。疏肝利胆法对这类人群十分重要。茵陈是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。常用的疏肝利胆药物还有莪术、姜黄等。市面上也有一些中成药如白金丸等具有疏肝利胆、降脂化痰浊的功效。决明子能清肝明目，常泡茶饮用可降血脂。

通过中医中药的辩证施治方法，可以有效地降脂减肥并改善相关健康问题。选择合适的方法和药物，不仅能达到减肥的效果，还能预防和治疗相关疾病，真正实现了两全其美。（实习编辑：张利玲）