老金减肥网站(老金减肥记)

排毒减肥 2025-07-16 13:07排毒减肥www.jianfeiren.cn

1. 央视节目报道

  • 央视《中华医药》栏目多次报道老金减肥故事,包括他通过运动从380斤减至160斤的历程
  • 《百科》节目详细记录了他从190公斤减到80公斤的过程
  • 2. 媒体报道内容

  • 曾因肥胖导致健康问题(如呼吸困难需半坐睡觉、皮肤化脓等),2006年开始通过健身房有氧运动减肥,第一年减重160斤
  • 采用循序渐进方式:初期在跑步机慢走40分钟,逐渐过渡到跑步,配合力量训练维持体重
  • 3. 社交媒体传播

  • 微博有运动账号分享过他的减肥事迹,包括"每天坚持跑步"的核心方法
  • 微信公众号文章详细记载了他的饮食调整(如曾一顿吃150串羊肉串)和运动计划
  • 建议通过央视网回看相关节目视频,或查阅正规媒体报道获取详细信息。需注意,老金的案例强调科学运动和坚持,目前未见其推广特定减肥产品或网站。

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