6种见效又不伤身的中药减肥方

减肥一直是人们关注的热门话题，但很多人在减肥过程中会遇到各种问题，比如减肥效果不佳或者出现不良反应。下面介绍几种中药减肥方法，不仅有效，而且安全无副作用。

一、枸杞减肥法

每日服用枸杞子30克，冲茶饮用，早晚各一次，持续7周。枸杞子具有滋补肝肾、明目养颜的功效，同时能够帮助调节人体脂肪代谢，达到减肥的目的。

二、大黄减肥法

饭前半小时服用大黄片4-10片，每日1-3次，保持大便每日3次左右。大黄具有泻下通便、排毒养颜的作用，能够有效减少体内脂肪堆积。

三、荷叶山楂减肥法

干荷叶100克，山楂250克，浙贝母、皂夹、生大黄、陈皮等中药共同研细末，每日取干药50克，用开水浸泡后分2次服用。此方剂能够降脂减肥、理气消食，对肥胖症有一定的疗效。

四、茵陈首乌减肥法

茵陈、首乌、金樱子、黄精、生山楂、丹参、大黄、三七粉、泽演、葛根等中药煎水服用，每日2次。此方剂能够清热利湿、滋阴养血，帮助减肥。

五、决明子减肥法

决明子、泽演、郁李仁、火麻仁、山楂等中药研末，每次10克，每日3次，饭前半小时服用。决明子具有清肝明目、润肠通便的功效，能够帮助减少体内脂肪堆积。

六、其他减肥法

番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪等中药研末后，每次取10克，用开水冲服，每日1-3次。这种减肥方法能够帮助调节人体代谢，促进脂肪燃烧。

以上几种中药减肥方法均有较好的效果，但在使用过程中仍需注意以下几点：使用中药减肥前应咨询医生或药师的建议；减肥过程中应保持良好的饮食习惯和适当的运动；对于孕妇、哺乳期妇女及有慢性疾病的人群，应在医生指导下使用。希望以上方法能够帮助大家达到理想的减肥效果。