喝减肥咖啡对身体有害吗

1. 违禁药物添加（如）

多数被曝光的减肥咖啡非法添加，这种成分通过抑制食欲和加速代谢达到短期减重效果，但会导致心率加快、血压升高、失眠，甚至引发脑卒中等心血管疾病。早在2010年我国已全面禁止该成分，但仍有商家违法添加。

2. 长期健康风险

长期饮用含泻药或的咖啡可能引发结肠黑病变（癌前病变）、电解质紊乱，并损害肝脏、肾脏功能。部分消费者因心慌、头晕住院，案例中甚至出现需急救的情况。

3. 普通减肥咖啡的潜在问题

即使不含违禁成分，过量咖啡因仍可能导致失眠、钙质流失、胃肠刺激等问题。建议每日咖啡因摄入不超过毫克（约2-3杯），且避免空腹饮用。

科学减肥建议

减肥无捷径，应通过合理饮食与运动实现。若需药物辅助，务必在医生指导下使用正规药品，切勿轻信“月瘦20斤”等夸大宣传。若已购买可疑产品并出现不适，建议立即停用并就医。