狂减12斤 韩星尹恩惠不伤身的减肥绝招

她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠，如今重获新生，也成为拥有苗条材的。减肥有什么好方法，保健品减肥，怎么减肥效果好，迅速减肥，减肥瘦身茶，原来54公斤的她，现在只有48公斤。对此，尹恩惠表示，从高中时期开始就尝试过不少减肥法，在读高中的时候有一次是实行了绝方案，结果还晕了过去。

　　刚进入演艺圈时以胖乎乎的蛋给观众留下可爱形象的尹恩惠(Baby vox)，后来变得比较苗条，但还很多多余的肥肉，使她很苦恼。尤其因为粗壮的大穿不了性感，受到很大打击的尹恩惠决心要，通过一系列的疗法成功打造了好材。让我们快快跟明星学学这种蛋白质为主的疗法吧！

　　蛋白质为主的疗法

　　1 睡觉4~5个小时之前绝对不粘物，不吃面、饼干等碳水化物含量高的品。

　　2 得到专家的帮助制定了蛋白质为主的菜谱，菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心。想吃零的时候吃低的小番茄等水果。

　　3 学生时代为了减肥一天只喝一瓶乳酸菌饮料而晕倒过，所以这次不选择绝食或者只吃一种食物的办法，以低物来做健康的。

　　4 每天早餐一定要吃早餐，远离甜味、咸味、辣味的物，不仅能也对健康有益，真是一石二鸟的效果。晚餐要少吃，而且每天不忘记吃维生素，这也是维持苗条和健康材的秘诀之一。

　　，每天维持低的餐饮之外还要进行，抑制食欲的减肥药，苦瓜清脂减肥胶囊，怎么减肥丰胸，减肥丰胸方法，但工作忙碌的她只能在睡觉之前做按摩和半浴，所以到沐浴商品店中买沐浴液成了她生活中的重要事项。