储备长高能量转骨把握秋凉好时机

随着秋季的脚步悄然来临，许多家长纷纷涌入中医门诊，急切地询问如何帮助孩子们在转骨期得到最佳的身体调理。中医调理体质的奥秘，正随着季节的变换，悄悄影响着孩子们的生长和发育。

秋天，这个被传统医学视为最适合调理身体的季节，正为孩子们储备着长高的能量。在青春期的转骨期，无论是身高体型还是器官发育，孩子们都经历着飞速的成长。人们常常误以为只要孩子长得高就是转骨成功的标志，但实际上，转骨不仅仅是身高的增长，更包括器官的成熟。男生们开始长胡须、声音低沉、喉结突出、生殖器发育；女生们则经历胸部发育、月经初潮等生理变化。

秀传纪念医院中医部的廖文杰中医师指出，服用转骨方需紧密结合青春期的特点。过早可能会刺激性早熟，反而揠苗助长；过晚则可能错过生长发育的最佳时机。在现代社会，由于营养充足，孩子们的发育期普遍提前。女生大约在10至11岁左右（小五至小六）开始进入发育期，男生则大约晚1至2岁。

古人的养生智慧讲究天人合一，中医调理身体的方法也不例外。春天和秋天被传统中医认为特别适合转骨。春天是万物复苏、生机勃勃的季节，孩子们的生长速度达到高峰；而秋天则是丰收休养之时，是调养身体、储备能量的最佳时机。特别是在秋季转骨时，需要根据男女生理的不同特点，适当使用补养脾肾、疏肝理气血的药物与食材，如羊奶头、党参、陈皮、茯苓等。

廖文杰中医师也强调，其实一年中的任何时节都适合转骨和调养身体。只是在不同节令和气候下，需要采用不同的处方。值得一提的是，男女的转骨配方也存在差异。对于脾胃吸收不好或偏食挑食的小朋友，在青春期前应先着手调养脾胃，使胃肠吸收功能得到改善，以便更好地利用营养。

除了使用转骨方外，想要孩子发育良好还需要多方面的努力。充足的睡眠、均衡的营养、适当的运动以及保持愉快的心情都是帮助生长发育的重要因素。在这个秋季，让我们一起为孩子的健康成长助力吧！

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