推荐9种瘦脸利器 让你变小脸美女

想要拥有精致巴掌脸？试试这些超有效的瘦脸食品！

想要瘦脸，不必求助于昂贵的化妆品或手术，只需挑选合适的食品即可。接下来，让我为你推荐九种超给力的瘦脸食物，告诉你如何通过饮食来实现瘦脸梦想。

1、豆苗：豆苗菜不仅营养丰富，而且富含消除水肿的钾元素。咀嚼豆苗可以强化口腔活动，是兼具营养价值与促进口腔健康的优质食品。将豆苗磨碎涂在皮肤上，还有助于去除油脂，防止晒黑。

2、柿饼：柿饼是一种健康食品，既可以作为零食，也可以用于烹饪。其特色在于干燥且软硬适中。柿饼具有润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾润肠的功效。

3、纳豆：虽然纳豆的口感不为年轻人所喜爱，但其富含钾元素，是日本人健康长寿的食品之一。做成纳豆后，大豆的蛋白质变得可溶，并产生氨基酸，有助于肠胃消化吸收。

4、小鱼干：柴鱼或刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾。无论是蒸、煮、炒还是做汤，加些小鱼干既美味又营养。

5、胡萝卜：许多人可能不喜欢胡萝卜的味道，但它却具有小脸功效。每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，可以养颜美容，同时促进皮肤新陈代谢，使肤色红润。

6、西芹：西芹是瘦脸食品中的佼佼者。咀嚼西芹需要消耗大量热量，而且进入肠胃后也需要消耗热量，可以说是越吃越瘦。

7、冬瓜：冬瓜是瘦脸食品中的明星。持续食用一至两个月，就能慢慢看到瘦脸效果。冬瓜熬汤效果更佳。

8、蜂蜜：蜂蜜具有排毒、美容、瘦脸的功效。每天清晨起床后喝一杯蜂蜜水，有助于消除脸部水肿。蜂蜜还能缓解便秘问题，是排毒减肥的好帮手。

9、柠檬：每天喝一杯柠檬水，可以帮助你保持皮肤紧致有弹性。柠檬富含减肥所需的维生素C、柠檬酸等营养成分，可以说是最简单有效的瘦脸方法。想要拥有精致的小脸吗？那就试试这些瘦脸食品吧！