眼睑水肿的原因 眼睑水肿怎么办

了解眼睑水肿的成因及应对措施

很多人都有过眼睑水肿的经历，有时候是生理性的，有时候则是病理性的。无论哪种原因导致的眼睑水肿，了解其原因及应对措施都非常重要。

一、眼睑水肿的原因

1. 生理性眼睑水肿：

生理性眼睑水肿大多是因为夜间睡眠不好或睡时枕头太低，导致面部血液回流受到影响。这种水肿多见于健康人，对身体并无大碍，一般能够自然消退。

2. 病理性眼睑水肿：

病理性眼睑水肿则分为炎症性和非炎症性两种。炎症性眼睑水肿除了眼睑水肿外，还会有局部的红、热、痛等症状，原因可能是眼睑的急性炎症、眼睑外伤，或眼周炎症等。非炎症性眼睑水肿则大多没有局部症状，常见原因包括过敏性疾病、对眼药水过敏，以及心脏病、甲状腺功能低下、急慢性肾炎等。

二、眼睑水肿怎么办

1. 冷敷法：

冷敷可以帮助缓解眼睑水肿。可以用冻牛奶冷敷，或者用甘菊茶包放入冰箱冷却后敷在眼皮上。睡前不要喝太多水，用较高枕头睡觉也可以减低眼肿的机会。

2. 脸部运动：

温水洁面后，用冷水敷脸大约1分钟，睡前用无名指在眼肚中央位置轻压，每晚坚持做可以舒缓眼部浮肿的问题。

3. 注意用眼习惯：

平时要多做眼保健操，注意用眼习惯，长时间用眼时需要注意间断休息。多吃有助于眼睛健康的食物，如胡萝卜、柠檬及西红柿等。

三、关于贴眼膜的相关问题

1. 贴完眼膜需要清洗吗？

如果是天然的美容眼膜液，敷完后不需要清洗，留着更有利于敷眼的效果。如果是那种贴完后感觉油腻的眼膜，最好洗掉，以免阻塞眼部毛孔。

2. 贴完眼膜如何清洗？

如果贴完眼膜需要清洗，最好用适中的温水清洗眼周肌肤。清洗时要注意干净彻底，直到不油腻为止。清洗完后，不要用毛巾直接擦拭，应该用毛巾轻轻按压吸干水分。眼周肌肤是脸部最脆弱的地方，需要特别呵护，以免出现皱纹、黑眼圈及眼袋等问题。