刮油最狠的四种减肥茶

        很多人总是在减肥和美食之间徘徊。他们想减肥，但又抵挡不住美食的诱惑。如果他们想拥有苗条的身材，又不放弃美味的食物，就需要及时阻止身体吸收脂肪，所以刮油茶是个不错的选择。下面我们就来看看油最严重的四种减肥茶有哪些？

1、荷叶茶

荷叶虽然是一种植物，但中医介绍它也有很好的药用价值，它含有大量的生物碱，也是具有降血脂功能的成分。特别是荷叶本身具有清热解暑、利尿消肿、除湿等功效。所以是减肥降脂效果较好的中草药，特别适合顽固性肥胖患者。如果平时把荷叶泡在水里而不是茶里，可以把油脂刮掉，防止被身体吸收。

2、乌龙茶

乌龙茶是一种常见的茶。其实大部分茶叶都有一定的刮油效果，但乌龙茶的效果更好。况且乌龙茶含有丰富的铁、钙等矿物质，能促进消化酶的产生，分解脂肪，能更好的帮助身体燃烧脂肪。所以，肥胖者吃油腻食物后最好喝乌龙茶。

3、薏苡仁茶

薏米虽然是一种食物，但是也有一定的药用价值，把薏米当茶喝也是一种很好的减肥方法。通过促进体内水分的快速循环和代谢，帮助体内脂肪燃烧，从而提高减肥效果。而且薏仁可以利尿，消除水肿。平时喝薏米不仅能减肥，还能让皮肤越来越好。

4、菊花茶

        菊花茶是茶的非常健康的替代品。同时，菊花本身具有清火的作用，可以消除体内多余的脂肪。上火或吃油腻食物后，可用菊花茶帮助减脂降火。