减肥操刘真 减肥操20分钟

1. 腰腹专项训练

2. 日常碎片化运动

1. 全身燃脂组合

2. 针对性瘦身方案

可根据自身需求选择专项训练或综合燃脂方案，坚持练习可见效果。