减肥吃苹果还是桃子好

苹果和桃子都是减肥期间推荐的低热量水果，但两者在营养成分和适用场景上略有差异。以下是综合对比和建议：

（此处插入富媒体流组件，展示苹果和桃子的热量对比图表或水果图片）

1. 苹果

2. 桃子

（此处插入富媒体流组件，展示苹果和桃子的营养成分对比）

若需多样化选择，还可考虑：

1. 柚子（42大卡/100g，促消化）

2. 草莓（32大卡/100g，抗氧化）

3. 蓝莓（57大卡/100g，护眼）

（此处插入富媒体流组件，展示其他低热量水果推荐）

总结：两者均可作为减肥水果，根据个人口感偏好和需求选择即可，注意控制总量。