林心如晒减肥餐一日三餐

林心如的减肥餐以高蛋白、低脂、清淡为特点，结合少量优质碳水，适合健康减脂。以下是她的日常饮食安排及瘦身要点：

一、三餐食谱

1. 早餐

2. 午餐

3. 晚餐

二、饮食原则

三、其他技巧

她的食谱兼顾营养与饱腹感，适合长期执行，但需根据个人体质调整分量。