减肥男老师 减肥的老师

减肥食谱 2025-09-08 19:30减肥食谱www.jianfeiren.cn

一、专业资质类教练

1. 王伟(青岛基地)

国家高级体重控制管理师,拥有8项专业认证(包括国家一级运动员、CFSC国际教练等),擅长结合运动科学与体重管理,强调"工作即修行"的专业态度。

2. 黄威(北京石氏中医)

中医执业医师,第七代针灸减肥传承人,擅长针药并用治疗肥胖及相关代谢问题,教学注重实操与疗效,尤其对内脏脂肪型肥胖效果显著。

二、特色教学方法

  • 科学减重干预
  • 临床营养师指导的案例显示,针对BMI>30的肥胖者,通过3个月强化生活方式干预(含膳食调整与运动),可实现减重13kg以上,并改善脂肪肝等代谢指标。

  • 线上训练营模式
  • 吴迪老师(营养师背景)通过线上课程帮助学员建立健康饮食体系,尤其适合II型糖尿病人群,其自创的控糖减脂方案已验证有效。

    三、注意事项

  • 快速减肥可能引发肌肉流失或营养不良,建议以每月减重不超过4斤为目标,优先选择有医学背景的团队进行长期管理。
  • 中医减肥(如埋线、针灸)需选择正规机构,石氏等老牌机构师资需核查医师注册资质。
  • 如需具体课程或机构推荐,可进一步说明需求方向(如运动/医学减重、线上/线下等)。

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