41岁辣妈坚持健身11年 减肥甩肉100斤

身处加拿大西部的Gillian，今年已经走过了41个春秋，作为三个孩子的母亲，她的故事无疑是一段励志的传奇。长达十一年的健身之旅，让她从肥胖的困境中挣脱出来，最终在肥胖症与厌食症的博弈中找到了平衡。

回想起过去的Gillian，那时的她身形曾一度近200斤，身着44号的大码男装裤子，但她并未因此屈服。相反，她选择了与肥胖抗争，而这一决定，让她最终实现了从“胖妈”到封面模特的华丽转身。

身为母亲的她，在照顾孩子的也曾一度忽视了自己的身材。她坦言：“我在工作，我有一个孩子要照顾，这就是我优先要考虑的事。”在孩子成长的她也找到了自我成长的力量。

在食物成瘾的日子里，Gillian曾试图对自己的暴饮暴食进行隐瞒。她会清理车里的垃圾，喷上空气清新剂，以掩盖自己的秘密。但经历了第三次高风险妊娠和离婚之后，她下定决心恢复健康。虽然在这个过程中，她遭遇了厌食症和易饿病的困扰，但她并未放弃，终于在四年前找到了平衡点。

这一路走来，健身成了她征服恐惧的发泄方式。如今的大女儿已经高中毕业，而她的身材也愈发健美。十一年如一日的坚持健身，让她从最初的多走几步就气喘吁吁，到如今的毫不费力地进行抗阻力训练，甚至踏上了人物杂志的封面。

Gillian的故事激励了许多人，她也经常在自己的Instagram上分享自己的健身经验和心路历程。她坦诚地讲述自己与肥胖和厌食症斗争的经历，并分享自己的饮食和锻炼习惯。她的饮食严格遵循营养专家的建议，拒绝食用麸质、乳制品、大豆、咖啡、苏打和酒精。每晚十小时的充足睡眠和每周六次的锻炼，让她保持了良好的状态。

如今的Gillian，已经成为许多人心中的榜样。她的故事告诉我们，无论年龄、身份如何，只要我们愿意付出努力，就能实现自己的目标。正如她所说：“经过十一年的训练，我终于为自己塑造出了完美身材。”这份坚持和努力，让她从肥胖的困境中走出，成为了封面模特和孩子们心中的骄傲。