喝茶是我减肥的最好方法
如今的女孩们都对身材有着极致的追求,仿佛每位都是减肥瘦身的小专家,谈起减肥心得时更是如数家珍。从三日苹果餐到七日瘦身汤,减肥药也时常在她们口中提及,同时健身房也是她们频繁光顾的地方。尽管付出了金钱和时间,甚至忍受了饥饿,有些人的减肥效果却并不理想。就在不久前,一位朋友在尝试某种明星专用的三日减肥餐后,竟然在减肥过程中昏厥。
说起减肥的经历,我可谓“身经百战”。从节食到健身,再到各种减肥药的尝试,但身上的脂肪始终顽固不化。正当我感到绝望之际,偶遇了一位许久未见的朋友。她曾经也是一位丰满的女孩,如今却变得窈窕动人。当我向她请教减肥秘诀时,她神秘地告诉我一个“茶”字。她说茶叶中的肌酸、叶酸、泛酸等化合物能够调节脂肪代谢。近两年的她,仅仅依靠喝茶,便成功减重20余斤。
有了这个立竿见影的榜样,我决定尝试茶叶减肥。于是我开始查阅各种关于茶的资料。其中,黑茶能抑制小腹脂肪的堆积,乌龙茶能燃烧体内脂肪,杜仲茶能降低中性脂肪并具有预防肥胖的功效。普洱茶和苦丁茶等也有减肥降脂的效果。相比于昂贵的减肥药,这些茶叶似乎更为天然健康。
理论上的美好在实际操作中却遭遇了挑战。对于口味已经被各种调味品养得较重的我来说,茶的味道简直如白开水般淡而无味。煮浓一些吧,又苦得难以下咽。我买来的那包乌龙茶,常常是早上泡了一杯,到第二天早上还是满满的一杯。不加糖吧,实在难以下咽;加了糖又怕影响效果。
后来,我灵机一动,试着在茶水中滴入几滴柠檬汁。茶香与柠檬香随着热气蒸腾,闻着就让人垂涎欲滴。尝一口,更是甘香回味悠长。于是我开始每天享受这一杯香茶,随着时间的推移,我的身材也一天比一天苗条。身边的朋友们也像我一样,纷纷加入了喝茶的行列。现在再也不用忍受饥饿之苦,只感觉到有茶的世界真美好!