优脂减肥法 优瘦身减肥原理是什么

1. 排除多余水分

减肥初期通过促进水分代谢改善浮肿问题，尤其适合因水分滞留导致的虚胖人群。该阶段能快速减轻体重，为后续脂肪燃烧奠定基础。

2. 促进脂肪分解与燃烧

通过激活脂肪酶（如激素敏感性脂肪酶）分解甘油三酯为游离脂肪酸，再通过血液循环将脂肪酸转运至线粒体氧化供能。这一过程可能结合运动或特定成分（如左旋肉碱）提升代谢效率。

3. 调节肠道与代谢功能

增强肠道蠕动帮助排毒，同时通过平衡胰岛素敏感性（如减少碳水摄入）和抗炎作用（如补充不饱和脂肪酸）改善代谢环境，减少脂肪合成。

需注意，优瘦身强调健康减脂而非极端节食，建议配合合理饮食（如控制热量缺口500-750kcal/天）和运动（心率120-140次/分钟，持续30分钟）以优化效果。若出现腹泻等不适需调整使用方式。