蔡健雅5天不吃东西 一下子狂瘦了4公斤

重归音乐舞台，蔡健雅即将在小巨蛋再度开唱。明年一月，金曲歌后的音乐风暴已经蓄势待发。日前在举办的记者会上，她为我们揭示了近期筹备的“重生计划”，更令人惊奇的是，她透露了自己正在进行一种特殊的“禁食”。仅仅五天的时间，她就成功减重了四公斤。不禁让人好奇，这是怎样的力量驱使着她进行这样的挑战？

蔡健雅的禁食之旅并非简单的饥饿游戏。她尝试的断食方法严格规定只能摄入茶、咖啡与清水，且最高纪录达到了惊人的五天。虽然初始的两天里，情绪的波动难以避免，更容易为小事生气，但一旦进入第三天，身体仿佛找到了新的平衡。她解释说，我们的身体通常依赖食物能量转化为糖来维持运作，这样的吃法会导致血糖波动。当身体找不到糖源，便会转向消耗脂肪。这一转变在第三天尤为明显，甚至解决了她身体的过敏和头痛问题。

大胆尝试的蔡健雅，在短暂的五天禁食后，成功减重了四公斤。但这并非简单的减重之旅。她强调自己并非轻率行事之人，决定断食前做了大量的功课。她不断进行自我提升，并认为身体需要不断与自我对话。作为一个已过四十岁的女性，她深知需要找到一种方式维持自己的音乐热情与身体状态。

随着《列穆尼亚》巡演的持续进行，蔡健雅经历了与男友的分合、换新的唱片公司的挑战，她的音乐之路仿佛经历了一场“重生”。尽管被问及恋情时，她只是淡然地表示“我们都需要爱我们的人，我们很好”，但她的音乐已经足以证明她的坚韧与活力。我们期待她在小巨蛋的舞台上再次展现她的音乐魅力，带领我们一同感受这场音乐的“重生”。