利尿剂减肥原理 利尿剂是减肥药吗

利尿剂通过促进肾脏排尿来排出体内多余水分和电解质（如钠、钾），短期内可能因水分流失导致体重下降，但这种减重并非真正的脂肪消耗，而是暂时性的脱水效果。其原理主要包括：

1. 水分排出：利尿剂通过抑制肾小管对钠、水的重吸收，增加尿量，从而减少细胞外液容量，缓解水肿或高血压症状。但减掉的体重会因水分补充快速反弹。

2. 电解质紊乱风险：长期或滥用可能导致低钾、低钠等电解质失衡，引发心律失常、乏力甚至肾损伤。

利尿剂并非真正的减肥药，原因如下：

科学减肥应通过合理饮食与运动实现，利尿剂不仅无效，还可能带来严重健康风险。