减肥刚开始要不要运动
生活常识 2025-07-18 16:40生活常识www.jianfeiren.cn
1. 体重基数较大者（BMI≥30）
2. 普通体重或小基数减肥者
3. 分阶段介入运动
4. 注意事项
若有健康问题（如心血管疾病），建议先咨询医生。
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1. 体重基数较大者（BMI≥30）
2. 普通体重或小基数减肥者
3. 分阶段介入运动
4. 注意事项
若有健康问题（如心血管疾病），建议先咨询医生。