7款山楂减肥秘方 塑造苗条身材
排毒减肥 2017-07-03 07:05排毒减肥www.jianfeiren.cn
下面为你推荐7款山楂减肥秘方，塑造苗条的身材
1.山楂汤
材料山楂500克，冰糖100克。
做法洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。
2.山楂茶
材料山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。
做法将以上的材料，一起研成细末，分为10包。用开水每日冲一包喝
3.山楂银菊饮
材料山楂、银花、菊花各10克。
做法将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
4.山楂橘皮饮
材料生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。
做法将以上的材料一起研末，用开水来冲泡，1日喝完。
5.山楂瓜皮茶
材料山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。
做法将上面的材料都放进锅中煮20分钟，喝汤。
6.山楂双耳汤
原料银耳10克、黑木耳10克，山楂20克，冰糖30克。
做法将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。
7.山楂消脂茶
原料山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、、夏枯草各7克。
做法将以上各味入砂锅中�***灏荆酥茫蝗樟俊�
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