按摩加运动拯救你的大脸

你经常被称作小胖妹或大脸妹吗？尽管人们可能觉得这样的称呼很可爱，但你的内心可能感到有些委屈。今天，我要教你如何摆脱这个困扰你已久的问题。 我们可以通过按摩来改变脸型。按摩时，除了大拇指外的其他四指并拢，放在上下臼齿的位置上，以画圆的方式进行按摩。从内到外轻轻拍打三到五圈，一边做完再换另一边进行动作，重复五次。这个动作需要嘴巴肌肉放松，嘴巴微微张开。 在两颊部位，用大拇指同样由内向外进行轻轻的压迫，也是以画小圆的方式进行按摩。这个动作可以同时针对两颊进行，大约进行一百到一百二十次。最后一步是用手掌并拢，左右拍打脸颊肌肤四十到五十次。 除了按摩之外，保养也是关键。保持肌肤的弹性非常重要，定期保养可以避免肌肤因为失去弹性而松垮的问题，进而避免大脸蛋的形成。如果你有专门的瘦脸仪器，可以去除脸部多余的水分，那么瘦脸的目标就更容易实现了。 如果你的脸部有因为水肿而显得较大的可能性，可以多食用意仁来帮助身体水分的代谢。通过按摩的方式也能有效缓解水肿。用双手的中指和无名指的指腹，从印堂（额头部位）边揉边往太阳穴的方向推动，从下巴往两边耳朵部位推动，以及从脖子往锁骨推动。 每天练习发出标准的五个英文字母“a,e,i,o,u”，可以运动脸部的肌肉，让肌肤更加结实，也能达到修饰脸部线条的效果。在搭配饰件时，也要注意不要戴太有宽度的耳环，多戴中长度或以上的项链，这样可以让脸型看起来更加修长。 除了以上提到的基本动作，你还可以在日常洗脸的时候进行肌肤按摩，促进血液循环。如果你的脸大是因为服用药物造成的，一定要向专业医师咨询解决方案。 只要你坚持进行按摩、保养和运动，就能摆脱大脸困扰，拥有精致可爱的小脸。相信自己，你也可以通过努力改变外貌的缺陷，展现出最美的自己。