汉方百草堂减肥茶碧生源

碧生源纤纤茶等产品采用中医汉方配方，主要成分包括绿茶、番泻叶、决明子、荷叶、泽泻等草本植物。这些成分通过以下机制发挥作用：

1. 促进排泄：番泻叶和决明子刺激肠道蠕动，短期内可能因排便增多导致体重下降，但减少的主要是水分和肠道内容物。

2. 抑制脂肪吸收：如奥利司他胶囊（碧生源旗下产品）通过阻断脂肪酶活性，减少约30%膳食脂肪吸收，但需配合低脂饮食。

3. 传统养生功效：绿茶抗氧化、荷叶利湿化痰，整体配方强调"清毒轻身"的中医理念。

1. 短期效果：草本茶类24小时内可能产生排便效果，奥利司他需持续3-6个月，平均减重5%-10%。

2. 非减脂本质：体重下降多源于水分流失或减少食物残渣，并非直接消耗脂肪。

3. 反弹风险：停用茶类产品后体重易回升，需配合长期健康习惯维持效果。

1. 适用人群：仅限成人，孕妇、哺乳期女性、儿童及慢性病患者禁用。

2. 副作用：

3. 饮用建议：每日1-2袋，饭后半小时热饮，避免空腹或经期使用。

1. 热量缺口法：每日摄入比消耗少300-500大卡，公式：`13.397×体重(kg)+4.799×身高(cm)-5.677×年龄+88.362`。

2. 运动辅助：有氧运动心率维持在120-150次/分钟可提升燃脂效率。

总结来看，碧生源汉方产品更适合作为短期辅助手段，若追求长期健康减脂，仍需以科学饮食和运动为基础。