减肥可以喝莲花峰茶吗

1. 辅助减肥的功效

莲花峰茶含有茶多酚、咖啡因等成分，能促进新陈代谢和脂肪分解，帮助减少水肿和热量摄入。其利尿作用可排出多余水分，膳食纤维则能增强饱腹感并改善肠道蠕动。部分研究提到，茶多酚可能抑制脂肪吸收，提升3-4%的能量消耗。

2. 其他健康益处

3. 注意事项

4. 饮用建议

莲花峰茶对减肥有一定辅助作用，但需科学饮用并综合健康生活方式。