玉米须减肥方法有用吗

玉米须被认为具有利尿、祛湿的作用，可能通过促进水分排泄和改善新陈代谢来辅助减肥。一些中医观点提到，玉米须能帮助消除体内湿气，对痰湿型肥胖可能有一定效果。玉米须中的纤维素和微量元素可能促进肠道蠕动，帮助排出废物。

常见方法包括：

玉米须可能作为辅助手段帮助改善水肿或代谢，但不可替代科学减肥的核心原则（热量控制+运动）。建议结合自身体质尝试，并避免过度依赖单一方法。