自制减肥药包配方大全

一、外敷类减肥药包配方

1. 半夏荷叶方

配方：半夏10克、荷叶10克、茯苓15克、泽泻15克、焦三仙9克、槟榔5克。

用法：药材磨粉后用鲜荷叶汁调膏，每日敷肚脐1次，适合水肿型肥胖。

2. 佩兰减肥方

配方：佩兰20克、白芷15克、苍术15克、桂枝15克、花椒5克。

用法：煎煮烘干后贴敷肚脐，15-20天更换，3-6个药蕊为一疗程，适合脾虚湿阻型肥胖。

3. 当归活血方

配方：当归30克、川芎15克、莪术10克、乳香5克、冰片3克。

作用：活血化瘀，适合气滞血瘀型肥胖，需配合腹部按摩。

二、内服代茶饮配方

1. 健脾利湿方

配方：葛根、苍术、茯苓、薏仁各10克，煮水代茶饮，适合脾虚湿盛型肥胖。

2. 化痰消脂方

配方：海藻30克、夏枯草30克、柴胡10克、甘草6克，每日一剂代茶饮，适合女性肥胖。

3. 简化版代茶饮

配方：山楂8克、茯苓10克、陈皮6克、决明子6克，沸水冲泡饮用，需控制剂量。

三、注意事项

1. 体质适配性

不同配方针对痰湿、血瘀、阳虚等体质，需先咨询中医师确认体质类型。

2. 安全性警示

3. 综合调理

减肥需结合饮食控制（低糖低脂）和运动，药包仅作为辅助手段。

以上配方均需通过正规渠道购买药材，避免使用来源不明的原料。若出现皮肤过敏或胃肠不适，应立即停用并就医。