减肥瘦身直播间 健身减肥直播间

1. 高效燃脂训练

阳阳有氧健身操提供120分钟高强度全身紧致训练，适合零基础新手，包含拉伸环节，7月11日的直播回放可随时跟练。燃脂效果显著，尤其针对瘦肚子需求。

2. 专业医学减重指导

上海仁济医院内分泌科团队开展的减重直播，由副主任医师和主治医师讲解科学减肥方法，适合需要医学监督的肥胖人群。

3. 壶铃专项训练

宋宋练壶铃直播间以壶铃摇摆动作为主，结合减脂与塑形，分早、晚两场直播，包含详细动作讲解，适合想提升训练效率的用户。

4. AI科技健身

纤体时代智能瘦身中心将AI技术融入体重管理，提供个性化方案和动态跟踪，适合追求数字化健身的用户。

5. 明星教练课程

刘宏50分钟高强度燃脂操精剪版，融合快乐健身理念，适合家庭跟练，有效瘦身塑形。

其他资源：2025中国肥胖大会直播回放含健康减重挑战赛启动仪式的科普内容，以及胜利塑型力量的肩背训练无广告回放，均可作为补充参考。