米多奇馍片减肥_米多奇馍片配料表

减肥方法 2025-08-01 10:39减肥方法www.jianfeiren.cn

1. 热量与营养成分

  • 每100克米多奇馍片的热量约为492-549大卡,碳水化合物含量较高(58.7克-74.8克),脂肪含量因口味不同差异较大(1.6克-37克)。
  • 部分口味(如香烤原味)蛋白质含量约10.3克/100克,但膳食纤维含量较低。
  • 2. 减肥期间的食用建议

  • 可作为偶尔零食,但需控制量,避免热量过剩。
  • 高碳水化合物和脂肪的配方可能影响减重效果,建议优先选择低脂、高蛋白食物替代。
  • 米多奇馍片配料表

    主要成分(以常见口味为例):

  • 基础原料:小麦粉、淀粉、植物油(如棕榈油)、白砂糖、食用盐、鸡蛋清或乳清蛋白粉。
  • 风味添加剂:花椒、黑胡椒、香辛料(桂皮、八角等)、酵母、碳酸氢钠(膨松剂)。
  • 特殊口味:如香葱味含葱粉,麻辣味含辣椒粉,海苔味含海苔碎等。
  • 注意事项:部分产品含糖量较高,糖尿病患者需谨慎;添加剂虽合法,但敏感人群建议查看具体配料表。

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