柠檬草精油的功效与作用

柠檬草与柠檬，两者虽名相似，实则迥异。许多人误以为柠檬草是柠檬的叶子，实际上，柠檬草因其散发出的柠檬香气而备受喜爱，其泡茶口感更是一绝。那么，柠檬草精油究竟具有哪些神奇功效呢？

一、抗菌杀毒，预防疾病

柠檬草精油具有强大的抗菌杀毒能力，能有效预防接触性传染疾病。其刺激神经、放松肌肉、缓解疼痛的效果显著，对于肌肉疼痛或拉伤的部位，涂抹此精油能让肌肉柔软，消除乳酸、促进血液循环。

二、温和催乳，增加乳汁分泌

对于哺乳期的妈妈们来说，柠檬草精油是个温和不刺激的好帮手。只需滴一两滴在手掌上，轻轻在乳房搓开，便能起到催乳、增加乳汁分泌的作用。

三、驱虫防蚊，清爽降温

柠檬草精油散发出的独特香气，以及其中的柠檬醛、避蚊胺、香茅、尤加利等成分，让蚊虫退避三舍。只需将几滴精油稀释于温水中，涂抹在身上，即可有效防止蚊虫叮咬。在炎炎夏日，更能带来清凉舒适之感。

四、刺激神经，促进血液循环

柠檬草精油还能刺激神经，消除乳酸，促进血液循环。无论是泡澡还是泡脚，只需在热水中滴入几滴精油，便能达到活血、疏通经络的效果。

柠檬草精油在护肤与驱虫方面也有诸多应用。在护肤液或液体香皂中添加柠檬油，可有效驱赶蚊虫。与蒸馏水或外用酒精混合，制成简单的柠檬香油驱虫剂。而其焚烧时的香气，能扩散到空气中，减少蚊虫叮咬的机会。

关于柠檬草精油的配方与应用，还有更多精彩之处：

1. 呼吸系统配方：柠檬草精油具有很强的抗菌力和杀菌力，对预防流行性感冒的传染有独特效果。对于喉咙痛、喉咙发炎或发烧等症状，也有显著疗效。

2. 肌肉系统配方：对于舒缓肌肉紧张、减轻疼痛、消除乳酸、促进循环有极佳效果。特别适合长时间站立后双腿的舒缓。

3. 情绪调节配方：柠檬草精油能带来清新感，具有激励、恢复精神的功效。熏香时加入其他精油，如罗勒精油和甜橙精油，更能提升精神。

4. 抗菌驱虫配方：其强大的抗菌力可用于房屋清洁和驱虫，甚至对空气中的传染媒有预防效果。制作喷雾时，可加入纯水、柠檬草、丁香和肉桂等精油。

使用柠檬草精油时，建议以基底油稀释后外用，以避免刺激敏感肌肤。外出时，可在皮肤上涂抹或喷雾，有效驱除蚊虫。若遇关节痛及肌肉扭伤，可将柠檬草与分馏椰子油按1:1比例涂抹于患处，以舒缓疼痛。