最好的运动减肥方法

没有最好的运动减肥方法，想运动减肥，就得一直做下去，每天做不同的运动，跑步，打球，游泳，等等，我知道有个减肥训练营，他们那里一个月可以减15-20斤，每天都有教练带着学员们做各种体育运动，有兴趣可以看一下他们的网站上面有详细介绍***.027hqty***/