有效的减肥方法:有效的减肥方法？

减肥没有方法有效的减肥方法，没有任何一种单一的方法能减肥

我们来对比下不同减肥方法的弊端吧。

减肥要慢慢来不能急的。康宝莱的产品可以健康减肥和增重不错的。而且不是药是当饭吃的不用挨饿康宝莱减肥懒人的福音。我就是用的康宝莱减肥效果很好20天减了10斤。如果你真想减我可以给你一个人的QQ号他是在康宝莱做的可以说很专业的

【简单方法】多吃苹果多喝酸奶晚饭后多做运动要坚持多喝水不渴也要喝多吃水果少吃米饭或以面食代替多吃清淡一些的东西合理的营养摄入良好的生活方式一定要在坚持..

开始会很有效果，时间长还是要依赖你的生活方式改变

超级减肥当时有效。要是管不住自己还会有反弹的。