脱脂牛奶和香蕉一起吃能减肥吗

脱脂牛奶和香蕉一起吃对减肥有一定的辅助作用，但需结合科学饮食和运动才能达到理想效果。以下是综合分析：

1. 辅助减肥的原理

2. 注意事项

3. 科学建议

脱脂牛奶与香蕉可作为减肥期间的辅助选择，但需注意饮食多样性和热量控制，并配合运动才能健康减重。