每天喝小米粥会减肥吗

1. 辅助减肥的机制

2. 需注意的限制

3. 科学建议

总结：适量喝小米粥可辅助减肥，但需结合整体饮食控制和运动。若体重基数较大，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。