薏米赤小豆汤能减肥吗

1. 辅助减肥的原理

薏米和赤小豆均具有利水消肿、健脾祛湿的功效，适合水肿型肥胖人群。两者搭配可通过以下方式辅助体重管理：

2. 实际效果与局限性

3. 科学建议

总结来看，薏米赤小豆汤可作为祛湿、消水肿的辅助手段，但需理性看待其减肥作用，避免过度依赖。