运动减肥天涯黄鹤楼作者生平简介

减肥食谱 2025-08-18 13:26减肥食谱www.jianfeiren.cn

1. 科学原理：减肥需保证消耗能量大于摄入能量，未成年人还需额外满足生长发育需求。

2. 运动减肥利弊：

优点：增强体质、促进血液循环，对青少年可刺激生长激素分泌。

缺点：需长时间高强度运动（如跑步30分钟以上），易造成关节损伤，且停止后易反弹。

3. 注意事项：

避免空腹运动，运动后补充蛋白质保护肌肉。

结合力量训练增加肌肉量，提高基础代谢率。

1. 基本信息：

崔颢（约704-754年），盛唐诗人，汴州（今河南开封）人，开元年间进士，官至司勋员外郎。

出身名门博陵崔氏，但仕途不顺，晚年游历边塞，诗风由早期浮艳转为雄浑豪放。

2. 争议行为：

《新唐书》记载其"有文无行"：嗜酒好赌，多次因美貌娶妻又抛弃。

3. 代表作《黄鹤楼》：

创作于仕途失意期间，借黄鹤楼传说抒发思乡愁绪，被严羽评为"七律第一"。

传说李白登楼见诗后叹服搁笔。

如需更详细内容（如崔颢边塞诗特点或具体减肥计划），可进一步说明。

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