埋线减肥后可以运动吗

一、术后运动时间建议

1. 术后24-48小时内

禁止任何运动，需保持静卧休息。此时伤口未愈合，剧烈运动可能导致线体移位、出血或感染。

2. 术后3-7天

可进行低强度活动（如散步、慢走），每次不超过30分钟，避免出汗或牵拉埋线部位。

3. 术后1-2周

根据恢复情况逐步增加运动强度，如瑜伽、普拉提或游泳（避免蝶泳等剧烈动作）。

4. 术后15天以上

若无不适，可恢复正常运动计划，但仍需避免直接挤压埋线部位的高强度训练（如深蹲、跑步）。

二、注意事项

三、风险提示

过早剧烈运动可能导致线体脱落、炎症加重或减肥效果下降。建议术后首次运动前先由医生评估恢复状态。