老人肥胖的危害

糖尿病与肥胖症的紧密关联不容忽视。一项涉及我国十四个省市的调查揭示了一个严峻的事实：正常人群中糖尿病的发病率为0.26%，而在肥胖人群中，这一数字飙升了十倍以上，达到了惊人的2.82%。肥胖人群常常因为摄入过量食物，刺激胰岛过度分泌胰岛素，导致高胰岛素血症。与此由于身体细胞对胰岛素的敏感性降低，胰岛不得不承受更大的压力，长时间的高负荷运转最终可能导致胰岛功能衰竭，从而引发糖尿病。肥胖常常伴随着血脂异常和脂肪代谢的亢进，游离脂肪酸水平升高，进一步加剧了糖代谢的紊乱，为糖尿病的发生埋下了隐患。

肥胖同样是高血压的危险诱因。调查显示，相对于体质指数较低的人群，肥胖者的高血压患病率显著增高。肥胖人群的脂肪组织大量增加，为了满足机体的需求，血容量和心输出量必须相应增加，长期下来，心脏负荷过重，导致左心室肥厚和血压升高。肥胖还常常伴随着高胰岛素血症和肾上腺皮质功能的活跃，这些因素共同作用，进一步加剧了高血压的风险。

在动脉硬化和冠心病方面，肥胖人群同样面临着更高的风险。有调查显示，随着体质指数的增加，冠心病的患病率也显著上升。肥胖人群的脂肪代谢紊乱、心脏负荷加重以及体力活动减少等因素，都可能导致心脏缺血缺氧，引发动脉硬化和冠心病。

除此之外，肥胖还可能引发呼吸功能不全、脂肪肝、胆道疾病等一系列健康问题。极度肥胖者的呼吸活动受到限制，可能导致通气不足和低换气综合征。而脂肪肝则是由于长期的高脂饮食和高胰岛素血症导致的甘油三酯在肝脏中的堆积。肥胖人群胆囊炎和胆石症的发病率也相对较高，这与胆固醇合成增多和胆固醇结晶析出有关。

皮肤方面，肥胖者可能出现细淡红色纹，主要分布在臀外侧、大腿上内侧、上腹部等处。皮肤折皱处容易磨损，引发皮炎和癣。长期负重还可能引发腰背痛和关节病变。

肥胖不仅仅是一个影响美观的问题，更是多种健康隐患的源头。保持健康的体重，均衡饮食，适量运动，是预防这些健康问题的关键。