外表苗条就健康 科学家 警惕外瘦内胖

英国科学家们运用创新的“磁性共振扫描仪”深入***人体，揭示了一种令人惊讶的健康现象。他们的目标锁定那些看似苗条却可能内部隐藏着大量脂肪的人群。这些隐藏在瘦人体内的脂肪可能引发心脏疾病和糖尿病，这是由伦敦皇家学院医学研究委员会中心分子成像小组的负责人吉米贝尔教授提出的警告。

贝尔教授指出，一个人的外表并不能完全揭示其健康状况。一些人可能看起来健康苗条，但他们的体内却积聚了大量对健康有害的脂肪。这些脂肪可能隐藏在肝脏、心脏、或肌肉等关键部位。尽管他们外表并不显胖，但内部肥胖的问题同样不容忽视。

在深入研究Ⅱ型糖尿病时，贝尔教授及其团队发现了这一现象。他们使用“磁性共振扫描仪”寻找患者体内隐藏的脂肪，结果令人震惊。这也解释了为何一些糖尿病患者虽然体态偏瘦，却仍然受到疾病困扰。这也引发了人们对“内脏肥胖”这一医学新名词的更多关注。

所谓的“内脏肥胖”，是指体内营养过剩，脂肪主要堆积在内部器官周围，尤其是腹部区域。这种内部脂肪的积累会导致多种健康问题，如冠心病和脂肪肝等。腹部的深部脂肪会阻碍肝脏合成高密度脂蛋白（“好胆固醇”），而这种蛋白质能够消除动脉壁上的胆固醇，有助于预防心血管疾病。由于内脏肥胖的人“好胆固醇”含量较低，因此他们患冠心病的风险较高。

“内脏肥胖”的另一典型症状是脂肪肝，其发病率逐年上升，且呈现出低龄化的趋势。春节期间是发病的高峰期。这主要是由于内脏脂肪的积累，以及节日期间的不良生活习惯，如过量摄入食物、零食和夜宵等。为了预防“内脏肥胖”，人们需要关注健康饮食和适量运动，使每日摄入与消耗达到平衡。人们还应多吃有助于体内酸碱平衡的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品及海藻类，并严格限酒。

即使你看起来健康苗条，也不能忽视身体的内部状况。保持健康的生活方式，定期进行身体检查，才能更好地预防潜在的健康风险。