普洱减肥茶 3种配方减肥还养颜

普洱茶作为具有深厚影响力的饮品，其在保健领域的作用备受瞩目。其美容养颜、防癌降压、延缓衰老等功效中，减肥的功能尤为受到人们的关注。许多办公室白领选择普洱茶作为维持身材的饮品。那么如何饮用普洱茶才能发挥最佳的减肥效果呢？其实冲泡方法十分重要。正确的冲泡方法能让普洱茶的功效充分发挥出来。老一辈人对喝茶有着深厚的讲究，连茶具都要精心挑选。

普洱茶的冲泡需要注意，由于普洱茶的味道难以完全浸泡出来，因此必须使用滚烫的热水进行冲泡。初次冲泡的普洱茶不建议饮用，因为这时的茶叶可能含有其他杂质。最佳的饮用时间是在饭后半小时，以免对胃造成磨损。

普洱茶之所以能减肥去脂，是因为其含有脂肪分解的脂肪酶，这种酶对脂肪的分解具有显著效果，能增强对腹部脂肪的消化和消耗。普洱茶还具有养颜护胃的功效，对于想要减掉腹部赘肉的MM来说是一个很好的选择。但需要注意的是，女性在生理期间最好不要饮用普洱茶，以免影响铁质营养的吸收。

日常饮用普洱茶的方法也有讲究。早晨起床后空腹饮用一杯淡普洱茶，有助于润肠、通便、促进新陈代谢。中午和晚上饭后半小时也各饮用一杯浓度适中的热普洱茶，具有刮油的效果。

除了上述基本饮用方式，还有几种可加强美容作用的普洱茶疗方。例如，健胃消食普洱茶，适用于肥胖、咳嗽痰多、呕恶等症状；玫瑰普洱茶，具有美容、养颜、降脂的功效；加味普洱茶，则可根据个人口味加入蜂蜜、玫瑰、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味。

需要注意的是，要想通过喝茶达到减肥的效果，必须长期坚持饮用。一两次的饮用是看不到效果的。只有长期坚持，才能达到保健减肥的目的。普洱茶不仅具有减肥的功效，还能同时进行美容瘦身。

普洱茶是一种非常好的养生茶，对于想要减肥的人来说是一种很好的选择。只要注意正确的饮用方法，就能让普洱茶的功效得到充分的发挥，达到保健减肥的目的。